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グリーンサラダとチェリートマトとパルメザン

グリーンサラダとチェリートマトとパルメザン

Lunch

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
192
カロリー
8.0
タンパク質
12.8
炭水化物
12.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 12.8 g 16%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 8.0 mg 2%
ナトリウム 320.0 mg 13%
炭水化物総量 12.8 g 4%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.4 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 160.0 mg 12%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

25.8%
16.1%
58.1%
脂質: 115 cal (58.1%)
タンパク質: 32 cal (16.1%)
炭水化物: 51 cal (25.8%)

About グリーンサラダとチェリートマトとパルメザン

チェリートマトとパルメザンチーズの入ったグリーンサラダは、みずみずしいチェリートマトとおいしいパルメザンチーズの削りかけが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一皿です。このサラダは地中海料理に根ざしており、新鮮で健康的な食材に焦点を当てたことで評判です。グリーンとトマトからのビタミンや抗酸化物質がたっぷり詰まっており、ハートヘルシーな選択肢でありながら、満足感のあるシャキシャキ感を加えます。パルメザンチーズが豊かでクリーミーな風味を添え、このサラダを健康的だけでなく、おいしく贅沢なものにしています。サイドディッシュや軽食として最適であり、お皿の上で新鮮さを楽しむには最高です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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