1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズと鶏肉の入ったグリーンサラダ
チーズとチキンの入ったグリーンサラダは、柔らかくグリルされた鶏胸肉、サクサクのグリーン、そして楽しいチーズを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。地中海とクラシックなアメリカ料理の融合から生まれたこのサラダは、しばしばさくらんぼトマト、きゅうり、シャキッとしたドレッシングのような具材でトッピングされます。鶏肉からのタンパク質や新鮮な野菜からの必須ビタミンがたっぷり含まれており、昼食や夕食の健康的な選択肢として提供されています。チーズの追加によりリッチな味わいを添えつつ、全体の食事を軽やかで満足感のあるものに保ちます。週のどの日でも、バランスの取れた美味しいオプションとして、このさわやかなサラダをお楽しみください！
