1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
4.8
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ドレッシングなしのグリーンサラダ
ドレッシングなしのグリーンサラダは、サクサクしたグリーンを組み合わせた新鮮で活気に満ちた料理です。バターレタス、ルッコラ、ほうれん草をベースに、歯ごたえのあるきゅうり、ジューシーなチェリートマト、カラフルなパプリカが加わっています。このシンプルで満足感のある料理は、地中海料理を根源とし、ドレッシングなしで自然の純粋な風味を称えています。ビタミン、ミネラル、抗酸化成分を豊富に含んでおり、消化を助け、水分補給を促進する健康に満ちた力強い料理です。軽食やサイドとして最適であり、グリーンサラダのドレッシングなしは、各食材の新鮮さを引き立て、どんな場面にも罪悪感なく楽しむことができる選択です。
