1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンサラダボウル
グリーンサラダボウルは、爽やかで活気に溢れた料理で、シャキシャキとしたレタス、ジューシーなチェリートマト、サクサクのキュウリ、そして色鮮やかなベルペッパーが美味しいミックスを特徴としています。地中海料理の古典から生まれたこのサラダは、目でも楽しめるだけでなく、栄養豊富です。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、消化を助けます。爽やかなオリーブオイルをかけ、フェタチーズをかけると、ヘルシーで満足感のある味わいの完璧な組み合わせになります。罪悪感を感じることなく、今日はグリーンサラダボウルを楽しんでください！
