1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
20.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーンポゾーレ
グリーンポソールは、とうもろこしの粒、やわらかくほぐした肉、トマティージョ、グリーンチリ、そしてシラントロなどの新鮮なハーブから作られた魅力的なグリーンソースが特徴の、生き生きとした、味わい深いメキシコのシチューです。伝統的に集まりで楽しまれるこの料理は、メキシコの豊かな料理文化から生まれました。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれ、おいしく満足感をもたらす栄養豊かな選択肢です。新鮮な食材はビタミンを補給し、爽やかなフレーバーは感覚を刺激します。グリーンポソールの温かさと快適さを体験してください。こちらの料理は、伝統と健康を1口ごとに讃える一品です。
