1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーンピースウーサル
グリーンピースウサルは、インドのマハラシュトラ州の活気ある料理から来た、風味豊かで栄養価の高い料理です。やわらかいグリーンピース、芳香のスパイス、トマトからのほのかな酸味で作られており、この料理はハートウォーミングで満足感があります。タンパク質と食物繊維がたっぷり詰まっているグリーンピースウサルは、健康的な食事の素晴らしい選択肢であり、低脂肪でもバランスの取れた食事に貢献します。スタンドアロンの食事として楽しんだり、ご飯やチャパティと一緒に食べて、おいしくバランスの取れた体験をしてください。新鮮な食材の良さを称賛するこの栄養価の高い料理に飛び込んでみてください！
