1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリーンピースシチュー
グリーンピースシチューは栄養豊富で心温まる美味しい料理です。このハートウォーミングなシチューは、繊細なグリーンピースと芳醇な玉ねぎ、ニンニク、そしてカラフルな人参やジャガイモの中に、風味豊かな野菜のブロスでじっくりと煮込まれています。世界中のさまざまな料理から発祥し、グリーンピースの多様性を活かしたこの料理は、豊富なタンパク質と食物繊維で知られるグリーンピースの特性を際立たせています。ビタミンAとCをたっぷり含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。お好みでそのまま召し上がるか、サクサクのパンと一緒にお楽しみください！
