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グリーンピースのパラータ

グリーンピースのパラータ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
11.2
タンパク質
64.0
炭水化物
12.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 12.8 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 64.0 g 23%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 4.8 g
タンパク質 11.2 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

61.5%
10.8%
27.7%
脂質: 115 cal (27.7%)
タンパク質: 44 cal (10.8%)
炭水化物: 256 cal (61.5%)

About グリーンピースのパラータ

グリーンピースのパラータは、栄養価の高いグリーンピース、芳香のスパイス、新鮮なハーブが詰まった、楽しいインドのフラットブレッドです。この健康的な料理は全粒小麦粉から作られており、通常のパンに比べてヘルシーな選択肢となっています。タンパク質と食物繊維が豊富で、満足感のある朝食や美味しいおやつに最適です。鮮やかな緑のピースは色彩豊かであり、ビタミンが豊富で、それぞれの一口が栄養満点のおやつとなっています。ヨーグルトやピリ辛のピクルスを添えて味わえば、本当に美味しい体験ができます。今日はグリーンピースのパラータの良さにぜひ浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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