1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
140
カロリー
7
タンパク質
24
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
140 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 100 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9 g | 32% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グリーンピースとにんじん
グリーンピースとにんじんは、明るい緑のグリーンピースと甘くてやわらかいにんじんの素敵なブレンドで、世界中のさまざまな料理で賞賛されています。このカラフルな組み合わせは視覚的に魅力的だけでなく、栄養素も豊富です。ビタミンAとC、食物繊維が豊富であり、この料理は健康な消化を促進し、免疫力を高めます。カロリーや脂肪が少なく、どのような食事にも天然の甘さをプラスする罪悪感のないサイドディッシュです。炒め物やシチュー、またはシンプルに蒸したものにも最適です。グリーンピースとにんじんは、誰もが楽しめる栄養価の高い定番食材です！
