1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
32
カロリー
1.8
タンパク質
7.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
32 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 276 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ネギの葉
ネギの葉は、生き生きとした、サクサクとした、風味豊かなハーブで、無数の料理に新鮮な活力を加えます。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫機能や骨の健康をサポートします。アジア原産のこの多目的な緑は、中国の炒め物からメキシコのサルサまで、さまざまな料理で人気です。抗酸化物質が豊富で、炎症を和らげ全体的な健康を促進するのに役立ちます。低カロリーで食物繊維が豊富なネギの葉は、サラダ、スープ、ガーニッシュに楽しい一品です。マイルドな玉ねぎの風味と生き生きとした色を楽しみながら、栄養効果を得てください！
