1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ネギとライムのライス
ネギとライム入りライスは、香り高いバスマティライスと新鮮なネギの明るい風味、そして爽やかなライムジュースを絶妙に組み合わせた活気に満ちた料理です。この楽しい組み合わせは、アジア料理に根付いており、タイ料理やベトナム料理でよく見られ、食事に新鮮なアクセントを加えてくれます。栄養価が高く、ネギにはビタミンA、C、Kが含まれており、ライムには抗酸化物質が豊富に含まれています。このライス料理はおいしいだけでなく、グリル肉や炒め物などによく合う健康的なサイドディッシュであり、さっぱりとしたライスサラダのベースとしても使えます。本日からあなたのキッチンで、ネギとライム入りライスの明るくて酸っぱい美味しさをお楽しみください！
