1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
カロリー
6
タンパク質
11.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 298 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About モヤシ
グリーンムングスプラウトは、インド料理に欠かせないケネット豆から生まれる栄養満点のお楽しみです。これらの小さなパワーハウスは、たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、健康的な食事の素晴らしい選択肢となります。カロリーは低く、抗酸化物質が豊富で、免疫システムをサポートし、消化を促進します。サラダ、炒め物、スープなどで新鮮な状態でお楽しみいただき、美味しい食感とフレーバーを加えてください。グリーンムングスプラウトの良さを受け入れて、その鮮やかな味と印象的な健康効果で食事を格上げしましょう！
