1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
カロリー
6
タンパク質
11.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 298 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンモンスプラウト
グリーンムングスプラウトは、タンパク質、食物繊維、そして必須ビタミンが詰まった栄養価の高いパワーハウスです。インド原産のこの小さな芽は、さまざまな料理に欠かせない存在であり、サラダ、炒め物、スープなどでその多目的性が知られています。抗酸化物質が豊富で消化しやすく、腸内健康を促進し新陳代謝を改善します。低カロリーで栄養価が高いため、健康的で活力を与える食事の一部を求める人に最適です。生のまままたは軽く調理して、どんな食事にも生き生きとした活力を与えるクランチーなグリーンムングスプラウトをお楽しみください！
