1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
20
タンパク質
45
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 45 g | 16% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 緑のムングダルチラ
緑のモングダルチラは、浸した緑のモングダルを滑らかな生地になるまで混ぜ、クミン、ターメリック、そして青唐辛子で味付けした、風味豊かなインドのパンケーキです。活気あふれるインド料理発祥のこの料理は、美味しいだけでなく栄養価も豊富です。タンパク質と食物繊維が豊富であり、健康的な朝食やスナックとして優れた選択肢です。抗酸化物質が豊富で、消化をサポートしエネルギーレベルを向上させるため、1日中どんな食事にも最適です。さわやかなチャツネと一緒に食べて、風味をさらに引き立ててお楽しみください！
