1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 緑のムングダールカレー
緑のモンダル・カレーは、インド料理の風味豊かで栄養価の高い料理で、土っぽい緑のモンド豆がスパイスの香り高いブレンドで煮込まれています。この楽しいカレーには、玉ねぎ、トマト、生姜、ニンニク、そしてターメリックを少し加えた豊かで鮮やかなソースが特徴です。タンパク質や食物繊維を豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し消化を助ける、ヘルシーカンシャスな食事に最適です。ご飯やフラットブレッドと一緒に楽しむには、緑のモンダル・カレーは単なる食事ではなく、心を温める豊かな体験です！
