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グリーンミックスサラダ

グリーンミックスサラダ

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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59.5
カロリー
3.6
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
59.5
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 71.4 mg 3%
炭水化物総量 9.5 g 3%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 3.6 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

66.8%
25.3%
7.9%
脂質: 4 cal (7.9%)
タンパク質: 14 cal (25.3%)
炭水化物: 38 cal (66.8%)

About グリーンミックスサラダ

グリーンミックスサラダは新鮮な野菜の鮮やかなブレンドで、シャキッとしたロメインレタス、ピリッとしたアルガラ、柔らかなほうれん草が特徴です。カラフルなチェリートマト、サクサクのきゅうり、そしてピリッとした大根と一緒に混ぜられています。このサラダは地中海料理からインスピレーションを受けており、その健康的な食材と明るい味わいが称賛されています。ビタミン、繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、グリーンミックスサラダは健康的なライフスタイルをサポートし、消化を助け、免疫力を高めます。軽やかなビネグレットドレッシングをかけられており、リフレッシュで罪悪感のない選択肢で、どんな食事にも最適です。すべての一口で健康を味わいましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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