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グリーンメロン

グリーンメロン

Fruit

商品評価: 79/100

1 serving (160 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
89.6
カロリー
2.2
タンパク質
22.4
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.8g)
カロリー
89.6
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 44.8 mg 1%
炭水化物総量 22.4 g 8%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 20.9 g
タンパク質 2.2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 22.4 mg 1%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 522.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

88.6%
8.7%
2.7%
脂質: 2 cal (2.7%)
タンパク質: 8 cal (8.7%)
炭水化物: 89 cal (88.6%)

About グリーンメロン

グリーンメロンは、アジア原産のさわやかなフルーツで、甘くてジューシーな果肉が特に人気があります。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、水分補給ができるこのフルーツは、免疫力と皮膚の健康をサポートします。低カロリーで食物繊維が豊富なため、消化を助け、甘いものの気持ちを満たしてくれます。サラダやスムージー、単体で楽しむことが多いグリーンメロンは、どんな料理にも新鮮さをもたらします。この活気あふれるフルーツの美味しさと健康効果を楽しんでください。あなたの体は喜ぶでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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