1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーンマサラピース
グリーンマサラピーズは、インド料理からの鮮やかで風味豊かな料理で、新鮮なグリーンピーズを芳香のハーブやスパイスのブレンドと混ぜ合わせたものです。この魅力的なメドレーには、一般的にはコリアンダー、ミント、青唐辛子、そして香り高いシーズニングが含まれ、さわやかで満足感のある風味プロファイルを作り出します。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、グリーンマサラピーズはおいしいだけでなく、消化を助け全体的な健康をサポートする健康的な選択肢でもあります。このカラフルな料理を、インド料理の本質を祝う栄養価の高いサイドディッシュとして、または単品のスナックとしてお楽しみください！
