1 serving (200 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
70.6
カロリー
0.6
タンパク質
17.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 15.3 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 青いマンゴ
グリーンマンゴーは、その酸味とシャキシャキした食感で知られる活気あふれる熱帯フルーツです。ビタミンAとCが豊富で、このさわやかなデライトは、よくサラダ、サルサ、スムージーで楽しまれる東南アジア原産です。抗酸化物質と繊維が豊富なグリーンマンゴーは消化をサポートし、免疫システムを高めます。新鮮にスライスしたり、漬けたり、ブレンドしたりすることで、低カロリーでありながら食事に清涼感を加えます。グリーンマンゴーのユニークな味を楽しんで、体を栄養で満たすおいしい方法を受け入れましょう！
