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緑レンズ豆のソース

緑レンズ豆のソース

Dinner

商品評価: 89/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
285.7
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

61.5%
24.5%
14.0%
脂質: 43 cal (14.0%)
タンパク質: 76 cal (24.5%)
炭水化物: 190 cal (61.5%)

About 緑レンズ豆のソース

グリーンレンズ豆ソースは、グリーンレンズ豆、熟したトマト、芳香のガーリック、そしてスパイスのメドレーがブレンドされた風味豊かで健康的なソースです。地中海料理発祥のこの多目的ソースは、どんな料理にも豊かで土っぽい風味を加えます。植物性タンパク質や食物繊維が豊富でありながら、おいしいだけでなく栄養豊かなので、健康的なライフスタイルの選択肢として最適です。パスタにかけて、ディップとして、あるいはシチューに入れても、満足のいく食事を提供するための必需品です。体と心の両方を養う満足感を得るために、ヘルシーな味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.