1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.9
タンパク質
1.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 129.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンリーフレタス
緑のリーフレタスは、あなたの食事にさわやかな歯ごたえを与える、活気に満ちた栄養価の高い葉野菜です。地中海原産のこの万能なレタスは、ビタミンAとK、抗酸化物質がぎっしり含まれており、サラダやサンドイッチ、ラップに最適な食材です。繊細な食感は、クリスプサラダからクラシックなアメリカンバーガーまで、さまざまな料理にシームレスに溶け込みます。低カロリーで水分含有量が高い緑のリーフレタスは、健康的で水分補給にも最適な選択肢です。今日からその新鮮な味と栄養価の恩恵をお楽しみください！
