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緑豆のラップ

緑豆のラップ

Lunch

商品評価: 80/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 8.2 g 29%
糖質 5.9 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 529.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.0%
16.0%
24.0%
脂質: 84 cal (24.0%)
タンパク質: 56 cal (16.0%)
炭水化物: 211 cal (60.0%)

About 緑豆のラップ

グリーングラムラップは、ムングビーンズとしても知られるグリーングラムの汎用性を示す、美味しく栄養価の高い料理です。豊富なタンパク質と食物繊維が詰まったそれぞれのラップには、新鮮な野菜、香り高いハーブ、そしてスパイシーなドレッシングが詰まっており、全粒粉の柔らかなトルティーヤに包まれています。アジア料理発祥のこのラップは、満足感と栄養価の高いフレーバーを融合したものです。その鮮やかな食材により、ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーのオプションで、ヘルシーなランチやスナックに最適です。グリーングラムラップでウェルネスの味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.