1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーン グラム サンダル
グリーングラムサンダルは、発芽した緑豆から作られる、栄養価の高いおいしい南インドのスナックです。この鮮やかな料理には、ココナッツ、マスタードシード、カレーリーフ、スパイスがほんのりと効いた炒めた緑豆が入っており、味のバランスが絶妙です。タンパク質、食物繊維、ビタミンが豊富であり、消化とエネルギーレベルをサポートする健康的な食事に最適です。祭りの時に楽しむのはもちろん、普段のおやつとしても、グリーングラムサンダルは健康的で満足感が得られるため、本格的なインド料理を楽しみながら体を健やかに保ちたい人にぴったりです。
