1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンガーデンサラダ
グリーンガーデンサラダは、新鮮でシャキシャキした野菜の鮮やかなミックスです。具体的には、シャキシャキのロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、涼しいキュウリ、そしてカラフルなピーマンが含まれています。地中海料理発祥のこのサラダは、シンプルさと新鮮さを称えています。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をたっぷり含んでいて、カロリーが少なく食物繊維が豊富な、心臓に良い選択肢です。軽やかなオリーブオイルのビネグレットで和えられ、不要な脂肪を加えずに味を引き立てます。副菜としても、単品としても満足のいく一品として、グリーンガーデンサラダは、より健康的なライフスタイルを追求したい人々におすすめのおいしく栄養価の高い選択肢です。
