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グリーンフリタータ

グリーンフリタータ

Breakfast

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 315.5 mg 105%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.9%
23.6%
66.6%
脂質: 213 cal (66.6%)
タンパク質: 75 cal (23.6%)
炭水化物: 31 cal (9.9%)

About グリーンフリタータ

グリーンフリタータは、ほうれん草、ケール、ズッキーニなどの新鮮な野菜を卵と一緒に組み合わせ、フェタチーズやゴートチーズを振りかけて風味を加えた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。イタリア料理発祥のフリタータは多彩であり、どんな食事でも楽しむことができます。タンパク質と必須ビタミンが豊富で、炭水化物が少ないため、健康的で満足感のある選択肢をお探しの方に最適です。カラフルな見た目と豊かな味わいで、グリーンフリタータはただの食事ではなく、地中海の味を楽しみながら体を健康に育てる楽しい方法です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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