1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
522.7
カロリー
23.9
タンパク質
78.8
炭水化物
22.6
脂質
栄養情報
1 カップ (151.5g)
カロリー |
522.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.6 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 133.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 78.8 g | 28% | |
| 食物繊維 | 60.3 g | 215% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.9 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1812.1 mg | 139% | |
| 鉄分 | 28.0 mg | 155% | |
| カリウム | 2566.7 mg | 54% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 緑のフェンネルの種
緑のフェンネルの種は、フェンネルの植物から抽出される芳香のある種で、地中海料理やインド料理で広く愛されています。エッセンシャルオイルが豊富で、甘いリコリスのようなフレーバーを提供し、カレーや焼き菓子などの料理を引き立たせます。抗酸化物質と抗炎症作用に満ちており、これらの種はおいしいだけでなく、消化器の健康をサポートし、膨張を軽減します。活気あふれる味と健康効果を持つ緑のフェンネルの種は、料理作りを高めたいキッチン愛好家には欠かせないスパイスです。
