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野菜とエビのグリーンカレー

野菜とエビのグリーンカレー

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.3 mg 31%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.1%
27.1%
45.8%
脂質: 127 cal (45.8%)
タンパク質: 75 cal (27.1%)
炭水化物: 75 cal (27.1%)

About 野菜とエビのグリーンカレー

野菜とエビのグリーンカレーは、タイのフレーバーをあなたのテーブルに届ける活気ある一品です。この香り高いカレーには、みずみずしいエビ、パプリカやズッキーニのようなシャキシャキした旬の野菜がフレグランスの効いたグリーンカレーペーストを練り込んだリッチでクリーミーなココナッツミルクベースで煮込まれています。おいしいだけでなく、タンパク質やエッセンシャルな栄養素がたっぷり含まれており、野菜からは、ココナッツミルクからは健康的な脂肪が摂取されます。満足感と栄養価に富んだタイ料理を楽しんで、どんな食事にもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.