1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
270
カロリー
15.2
タンパク質
46.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
270 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46.8 g | 17% | |
| 食物繊維 | 16 g | 57% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.2 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2075 mg | 159% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グリーンカレーの葉
グリーンカレーリーフは、東南アジア、特にタイ料理とインド料理に由来する、鮮やかで芳香のある葉です。彼らは、微量の柑橘類と微妙な土の味わいの組み合わせを持っていて、カレーやスープ、炒め物の主要な材料となります。抗酸化物質が豊富で、消化を助けたりコレステロールを下げるといった健康上の利点を持ちます。さらに、A、C、Bなどの必須ビタミンを含んでおり、全体的な健康を促進します。グリーンカレーリーフを料理に取り入れて、風味と栄養を楽しみましょう！
