1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
72 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 612 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリーンチリPepper
グリーンチリは、風味と辛さを兼ね備えた鮮やかな新鮮な唐辛子です。インドからメキシコまでの多くの料理によく使用され、活気に満ちたこの唐辛子はサルサ、カレー、炒め物にピリッとした刺激を加えます。ビタミンAとCが豊富で、免疫を向上させるだけでなく、抗酸化物質も含まれており、どんな食事にも健康的なアクセントを添えます。さらに、カプサイシン含有量は代謝を促進する効果もあります。したがって、ローストしたり、みじん切りにしたり、ブレンドしたりして楽しむにあたって、グリーンチリは料理にスパイスを効かせながら体を栄養で満たすおいしい方法となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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