1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
96
カロリー
4.3
タンパク質
21.3
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
96 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 816 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 青唐辛子
青唐辛子は、味と栄養に満ちた活気のある辛い唐辛子です。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫システムをサポートし新陳代謝を促進します。メキシコやインドなどの地域発祥で、世界中の料理に刺激的な蹴りを加え、サルサからカレーまでの料理を引き立てます。これらの唐辛子はカロリーが低く、食事に罪悪感を感じることなく摂取できます。新鮮、焼き、または乾燥させても、青唐辛子は大胆な味と健康効果に溢れる使いやすい食材です。青唐辛子の火のような風味で生活を活気づけてください！
