1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 805.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンチリペッパー
グリーンチリは、メキシコ料理や南西部料理で一般的に見られる、活気あふれるスパイシーな果物で、唐辛子科に属しています。ビタミンAとCが豊富であり、料理にピリッとした刺激を加えるだけでなく、健康な免疫系を促進します。これらの唐辛子は抗酸化物質が豊富で、代謝を促進する可能性さえあり、食事をよりスパイスアップしながら健康を増進したい人々に人気があります。サルサに刻んで加えるか、スモーキーな風味を出すためにローストするかに関わらず、グリーンチリは食卓に温かみ、色合い、栄養をもたらします。
