1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 805.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グリーンチリペッパー
グリーンチリペッパーは、アメリカ原産の活気あるスパイシーなフルーツで、必須栄養素と大胆な風味が詰まっています。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進する抗酸化物質を提供します。メキシコ料理、インド料理、タイ料理で一般的に使用され、これらの唐辛子はサルサ、カレー、炒め物にピリッとした風味を加えます。その辛い刺激にもかかわらず、代謝を高めるカプサイシンを含んでおり、体重減少に役立つかもしれません。ただし、スパイスが苦手な場合は適度に使用してください！次の料理でグリーンチリペッパーの熱さと風味を楽しんでください！
