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グリーンチリエンチラーダ

グリーンチリエンチラーダ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.4 mg 9%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.7%
14.0%
39.3%
脂質: 158 cal (39.3%)
タンパク質: 56 cal (14.0%)
炭水化物: 188 cal (46.7%)

About グリーンチリエンチラーダ

グリーンチリエンチラーダは、メキシコ料理の心から来た活気に満ちた風味豊かな料理です。この美味しいとうもろこしトルティーヤは、柔らかい鶏肉やチーズでたっぷりと詰められ、ピリッとしたグリーンチリソースで重ねられ、溶けたチーズでトッピングされます。さらに、ほうれん草や黒豆などの新鮮な食材を使用して、食物繊維やビタミンをたっぷり摂取できるヘルシーなアレンジが施されています。慰めの食事をお探しの方やスパイシーな刺激を求めている方、これらのエンチラーダは満足感と栄養価を保ちながら、あなたの味蕾を楽しませてくれることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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