1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 394.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタブル入りの青豆のひよこ豆ヒュムス
野菜と一緒に楽しむグリーンチックピーヒューマスは、グリーンチックピーの栄養価を活かし、伝統的なヒューマスをさらに引き立てる、活気に満ちた栄養豊富なディップです。中東料理に起源を持つこの素敵なスプレッドは、植物性タンパク質や食物繊維、さまざまなビタミンが豊富。新鮮なハーブ、にんにく、そしてレモン汁を加えてブレンドすることで、クラシックな味に新鮮なアクセントを加えています。パプリカ、きゅうり、ニンジンなど、カラフルでカリカリした野菜と一緒に提供されると、健康的なスナックや前菜として最適です。抗酸化作用が豊富で、飽和脂肪が少ないグリーンチックピーヒューマスは、美味しく罪悪感のない食べ物です！
