1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
22
カロリー
1.1
タンパク質
5.2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (89g)
カロリー |
22 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 170 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 生キャベツ
生のグリーンキャベツは、必須ビタミンやミネラルが豊富な鮮やかな葉野菜です。 地中海料理の起源であり、サラダ、スロー、炒め物に欠かせない存在です。 このアブラナ科のパワーハウスは、ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫システムや消化器系の健康をサポートします。 低カロリーで栄養価が高いため、どんな食事にも最適な追加食材です。 その歯ごたえのある食感と健康効果を最大限に活かすために、生でお楽しみください。 その美味しさだけでなく、信じられないほど栄養価の高い一口を楽しんでください！
