1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーとグリーンビーンズ
鶏肉入りのさわやかなグリーンビーンズは、しっとりとしたグリーンビーンズと引き締まった鶏肉を組み合わせた美味しい健康的な食事です。アメリカのクラシックな comfort food から発祥したこの料理は、風味豊かなだけでなく、栄養素もたっぷりです。さくさくとしたグリーンビーンズは必須ビタミンやミネラルを提供し、鶏肉は素晴らしいタンパク質源です。この組み合わせは、余分なカロリーを気にせずにハートのこもったバランスの取れた食事を楽しみたい人にとって理想的な選択肢となります。さらに、忙しい平日の夜に最適な手軽な調理法です。満足感たっぷりで健康的な食事を楽しむために、鶏肉入りグリーンビーンズをお楽しみください！
