1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
111.1
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと玉ねぎの入ったグリーンビーンズ
トマトと玉ねぎ入りのさわやかで味わい豊かなインゲン豆は、新鮮な食材を祝う一品です。この楽しい盛り合わせは、サクサクのインゲン豆、ジューシーなトマト、甘い玉ねぎを完璧にソテーしたものです。地中海料理に根付いたこの料理は、その地域の新鮮で健康的な食材への愛情を表しています。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、この料理はおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し消化を助ける健康的な選択肢です。サイドディッシュや軽いメインとしても最適で、食卓に色と味の爆発をもたらします。地中海の栄養たっぷりの味を、一口ごとにお楽しみください！
