1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
111.1
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉葱とキノコの入ったグリーンビーンズ
玉ねぎとキノコの入ったグリーンビーンズは、新鮮なグリーンビーンズのシャキシャキ感と、炒めた玉ねぎとキノコの土の香りが美しく融合した活気ある栄養豊富な副菜です。クラシックなヨーロッパ料理からきたこの料理は、旬の食材とシンプルで健康的な材料を引き立てています。必要なビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれており、おいしいだけでなく、健康的な食事をサポートします。炒めた玉ねぎが甘味をもたらし、キノコが奥行きを加えることで、どんな食事にもぴったりな一品となります。栄養価の高いグリーンビーンズと玉ねぎ、キノコのボウルをお楽しみください。
