1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックス野菜入りのインゲン豆
混合野菜の入ったグリーンビーンズは、新鮮な食材の味わいを楽しむ、活気ある栄養価の高い料理です。やわらかなグリーンビーンズ、サクサクのパプリカ、甘い人参、ジューシーなトウモロコシが特徴で、このカラフルなミックスはクラシックな炒め物料理から着想を得ています。必須のビタミンやミネラルが詰まっており、低カロリーかつ食物繊維が豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。サイドディッシュや軽いメインとして最適で、この楽しい組み合わせは食卓にカラーと栄養をもたらし、満足感と健康をもたらします。健康の味を一口ごとにお楽しみください！
