1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉みじん切り入りのさやいんげん
豚ひき肉の入った青豆炒めは、アジア料理、特に中国料理に一般的な、シャキシャキの青豆と味わい深い豚ひき肉を組み合わせた楽しい炒め料理です。この活気あふれる食事は、新鮮な青豆の天然の甘さを豚の味付けが引き立て、旨味を引き立てます。タンパク質や食物繊維が豊富であり、筋肉の健康と消化に貢献する栄養価の高いオプションです。カラフルな見た目と短時間での調理が特徴の豚ひき肉の入った青豆炒めは、おいしいだけでなく、食卓に栄養をプラスする健康的な一品です。味と栄養をバランスよく楽しめるこの満足感のある一品をお楽しみください！
