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コーン入りのグリーンビーンズ

コーン入りのグリーンビーンズ

Vegetable

商品評価: 89/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
42.9
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.9 mg 0%
炭水化物総量 42.9 g 15%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 11.9 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

81.4%
13.5%
5.1%
脂質: 10 cal (5.1%)
タンパク質: 28 cal (13.5%)
炭水化物: 171 cal (81.4%)

About コーン入りのグリーンビーンズ

コーン入りのグリーンビーンズは、サクサクしたグリーンビーンズと甘くてやわらかいコーンを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的なサイドディッシュは、アメリカ料理や南部料理によく見られ、旬の野菜の豊富さを称えています。ビタミンAとCが豊富なうえ、消化器の健康をサポートする低カロリーで高繊維のオプションです。コーンの自然な甘みがグリーンビーンズのわずかに土っぽい風味と完璧にマッチし、おいしさと健康を兼ね備えたバランスを生み出しています。このカラフルなメドレーを楽しみながら、食事に健康的かつ満足感を与えてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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