1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
42.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーン入りのグリーンビーンズ
コーン入りのグリーンビーンズは、サクサクしたグリーンビーンズと甘くてやわらかいコーンを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的なサイドディッシュは、アメリカ料理や南部料理によく見られ、旬の野菜の豊富さを称えています。ビタミンAとCが豊富なうえ、消化器の健康をサポートする低カロリーで高繊維のオプションです。コーンの自然な甘みがグリーンビーンズのわずかに土っぽい風味と完璧にマッチし、おいしさと健康を兼ね備えたバランスを生み出しています。このカラフルなメドレーを楽しみながら、食事に健康的かつ満足感を与えてください！
