1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉とインゲン豆
鶏肉とインゲンの緑豆は、しっとりした鶏胸肉のかたまりとサクサクの新鮮なインゲン豆を組み合わせた、活気ある料理です。これらは、香ばしいにんにくとしょうがのソースで炒めたものです。このおいしい食事は、アジア料理からインスピレーションを得ており、おいしいフレーバーのバランスを提供しています。鶏肉からのたんぱく質とインゲンからの必須ビタミンでパワーアップされており、カロリーは低いが満足感は高いヘルシーチョイスです。忙しい平日のディナーに最適で、味蕾を喜ばせるだけでなく、体を健康的な成分で栄養補給します。
