1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 7 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトと一緒に緑豆
チェリートマトを添えたグリーンビーンズは、サクサクのグリーンビーンズの新鮮さとジューシーなチェリートマトを引き立てる、活気に満ちた美味しい料理です。この地中海の影響を受けたレシピは、調理が簡単で味わい豊かであり、どんな食事にもぴったりの一品です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーで抗酸化物質が豊富なこの料理は、心臓の健康と全体的な健康を促進します。オリーブオイルをかけてガーリックで味付けすることで、栄養の摂取目標を念頭に置きながら美味しい味を楽しめます。このカラフルで簡単に作れる一品で、健康と味のバランスを楽しみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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