1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピーマンと緑豆
グリーンビーンズとパプリカの炒め物は、鮮やかで風味豊かな料理で、新鮮なグリーンビーンズとカラフルなパプリカが完璧に炒められています。この楽しい組み合わせは地中海料理から来ており、新鮮な野菜と健康的な脂肪を重視することで知られています。ビタミンAとCが豊富で、このサイドディッシュは皿に美しい色合いを加えるだけでなく、健康な免疫系をサポートする必須栄養素を提供します。カロリーが少なく食物繊維が豊富なため、どの食事にも罪悪感なく追加できます。新鮮さと栄養を両方テーブルにもたらす栄養価の高い料理をお楽しみください！
