1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉と緑豆
牛肉とインゲン豆の炒め物は、しっとりとした牛肉の薄切りがカリカリで鮮やかなインゲン豆と一緒に炒められたおいしい一品です。アジア料理発祥のこの料理は、醤油、ニンニク、そして一味唐辛子を組み合わせて風味豊かに仕上げています。牛肉からのタンパク質やインゲン豆からの必須ビタミンをたっぷり摂取できる栄養満点の食事です。美味しい塩味のオプションですが、醤油のナトリウム含有量には気を付けてください。味蕾を満足させ、体を栄養で満たすバランスの取れた一品、牛肉とインゲン豆の炒め物をお楽しみください！
