1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
19.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 428.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンド入りのグリーンビーンズ
アーモンド入りのグリーンビーンズは、鮮やかなグリーンビーンズを完璧に焼き、カリカリの焼きアーモンドを振りかけた、魅力的で栄養価の高い料理です。このクラシックなレシピは地中海料理から来ており、新鮮なフレーバーと健康的な食材が詰まっています。ビタミンAとCが豊富なグリーンビーンズには必須栄養素が含まれており、アーモンドは心臓に良い脂肪と満足感ある歯ごたえを加えます。グリーンビーンズとアーモンドはサイドディッシュや軽いメインディッシュとして最適で、おいしいだけでなく、どの食事にも罪悪感なく選べるおすすめです。このエレガントかつ簡単なレシピを楽しんで、食事をさらに格上げしましょう！
