1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無塩バターで炒めたグリーンビーンズ
塩抜きバターで炒めたグリーンビーンズは、シンプルな材料を生かした素晴らしいサイドディッシュです。新鮮なグリーンビーンズを豊かでクリーミーな塩抜きバターで軽く炒めることで、鮮やかな味とサクサクした食感が引き立ちます。このクラシックな調理法は、欧州料理から来ており、新鮮さと豊かさのバランスが称賛されています。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、ローカロリーで栄養価の高い選択肢として、グリーンビーンズは素晴らしいものですが、バターは余分な塩分なしに贅沢感を加えています。この料理をどんな食事にも完璧に合うものとして楽しんでください。新鮮な野菜の美しさをたった数分で堪能できます！
