1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
4.3
タンパク質
16.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 502.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズ ポテト
グリーンビーンズポテトは、柔らかいグリーンビーンズとハートなポテトを特徴とする、おいしく栄養価の高い料理であり、特にサザンとソウルフードの中で一般的です。この鮮やかな組み合わせは、にんにく、玉ねぎ、そしてスパイスのひとさじで味付けされ、味わい深いミックスを作り出して口の中を楽しませてくれます。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化を促進し全体の健康をサポートする健康的なおかずとなります。焼肉と一緒に提供されるか、それ単体でお楽しみいただくかに関わらず、グリーンビーンズポテトはすべての食事に安らぎと満足感をもたらす健康的な選択肢となります。
