1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
4.3
タンパク質
16.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 497.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズアンドスタッフィング
グリーンビーンズ＆スタッフィングは、しっとりしたクリスピーなグリーンビーンと風味豊かなスタッフィングを組み合わせた魅力的なサイドディッシュです。この料理は、古典的なアメリカ料理に根付いており、休日のテーブルや家族の集まりでよく見られます。 新鮮なグリーンビーンズで満載されたこの料理は、目でも楽しめるだけでなく、必須のビタミンや栄養素も含まれています。スタッフィングは、パン、ハーブ、スパイスから作られることが一般的で、温かく安心できる風味を作り出します。 グリーンビーンズは食物繊維や抗酸化物質を豊富に含んでおり、健康的な食事の一部となりますが、スタッフィングの材料は軽いものから濃厚なものまで異なるので注意が必要です。グリーンビーンズ＆スタッフィングは、栄養価の高いおいしい食事を伝統的な味わいとともに楽しむ素敵な方法です。
