1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
6.3
タンパク質
22.1
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎ入りのインゲン豆とエンドウ豆
玉ねぎ入りのグリーンビーンズとエンドウ豆は、シンプルさと新鮮さを讃える活気あるサイドディッシュです。このカラフルなメドレーは、やわらかいグリーンビーンズ、甘いエンドウ豆、そして炒めた玉ねぎを組み合わせ、完璧な味のハーモニーを生み出します。さまざまな世界の料理から発祥し、どんな食事にも素晴らしく合います。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化成分が豊富で、この料理は心臓の健康を促進し消化を助ける栄養価の高い食事になります。おいしい食感と味を楽しみながら、体を栄養で満たしましょう！
